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Início: Recurso
Se sente constantemente sobrecarregado?
Você frequentemente se sente esgotado antes mesmo do dia começar?
Fica frequentemente preocupado com pensamentos que não consegue controlar?
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Início: Sobre mim

É possível atingir um estado de serenidade e equilíbrio sem se sentir sobrecarregado. Nosso suporte psicológico se concentra em:
Identificar as causas da ansiedade e aprender a lidar com elas de forma eficaz.
Estratégias para reduzir a ansiedade nas situações do dia a dia.
Aprender a viver com serenidade e tranquilidade.
Adquirir hábitos que promovam a saúde mental.
Aprender técnicas para lidar com momentos de alta ansiedade.
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Embora possa ser desafiador lidar com a ansiedade, acredito que ela pode servir como uma oportunidade para o autoconhecimento e o crescimento pessoal. Com a terapia, você poderá adquirir ferramentas para controlar seus sintomas, entender melhor seus pensamentos e emoções, e criar uma vida mais equilibrada e tranquila.
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